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發布時間:2021-10-22 09:30:19

   男人也會有產后抑郁癥嗎

男性產后抑郁癥怎么辦

男性產后抑郁癥的原因

想辦法照顧自己的心理健康,每天都要有充足的睡眠,適量的運動,并且管理好自己的情緒,凡事多看開點,不要為了小事傷神。美國強根效果怎么樣


不管是男性還是女性,只要患上產后抑郁癥的情況,都需要引起重視,應該主動尋找醫生幫助,及時找出癥結所在,從而進行治療。不過為什么男性會出現產后抑郁癥呢,應該怎么治療呢?


4、和家人相處不好。懷孕其實意味著準媽媽放棄了許多自己的東西,比如事業,此時可能會比較不開心,加上擔心老公在外面沾花惹草,或者當自己處理不好事情時,就會埋怨老公,埋怨家人,而家人也沒有給予足夠多的關懷,最終導致準媽媽很抑郁。

準媽媽會十分擔憂自己以及胎寶寶的健康,或者是經常感覺到一些可怕的事情即將發生,而且這種感覺越來越強烈,但又不快速的將這種的情緒排解出去,最終會導致身心疲憊。


男性的產后抑郁癥尚未引起人們的重視。因此,不論癥狀人本身或者是醫生,都應對男性出現的這類癥狀認真對待,這樣才能更快、更好、更早地治療。


男性會出現產后抑郁癥的一些癥狀是因為,第一,突然得到一個小孩,沒有任何心理準備,難免給一些人帶來精神負擔;第二,愛人生了孩子,丈夫同樣會感到疲勞,除了正常的工作外,還要照顧妻子和小孩;第三,女性產后或多或少都會把相當部分的精力花費在小孩身上,精神依托也會由丈夫身上轉移到小孩身上,從而分薄了對丈夫的親切和柔情,而這樣的變化對于一些男性來說可能就是一種打擊。

得了產前抑郁癥,睡眠困難或者是睡眠過多,而且容易煩躁、或者是哭泣。

男性不幸患上產后抑郁癥,表現為終日困擾不堪,精神恍惚,食欲減退等癥狀。導致男性產生產后抑郁癥的癥結完全出在精神壓力上。這種壓力解決不好的話,可以產生很嚴重的后果。有的人只是短期的脾氣暴躁,還有的人是不想上班,對任何事情沒有了積極性,嚴重的可以造成家庭的破裂,乃至傷親害兒。最嚴重的是誤入歧途,酗酒、賭博等不良嗜好。

一般提到產后抑郁癥,人們都只想到女性,但這確實已經越來越明顯地波及到男性,不再只是女性的“專利”。有10\%男性在孩子出生后容易患上抑郁癥。而更多男性雖未發展到抑郁癥的程度,但也可出現不同程度的緊張敏感、焦躁不安,并可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對許多事情的興趣程度下降等癥狀。


對于男性產后抑郁癥,只有從其產生的原因尋找缺口才能徹底解決。首先,要做足心理準備,一方面是在孩子出生前,從書本上學些育兒的知識,另一方面,孩子剛出生后的一段時間,要注意自身心理調節,明白有一時的困難是必然的,不必煩惱。其次,多與親人朋友溝通,把自己的苦惱向別人傾訴,尋求幫助。最后,主動找心理醫生幫助,找出癥結所在,必要時可以輔助藥物治療。


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